زنده اندیشان

NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، ارزش آنرا دارد که به آن فکـر کنی.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، ارزش آنرا دارد که ببویی اش چون گل، که بنوشی اش چون شهد.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، بغض فـروخورده نیست.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، داغ جگــــر گـــوشه نیست.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، لحظه دیدار گلــی خفته در گهــــواره است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، شوق تبسم به لب خشکیده است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، جـــرعه آبی است به هنگامه ظهـــر در بیابانی داغ.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، دست نوازش به ســر نوزادی است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، بوسه به لبهای گلی است که به شوقت همه شب بیدارست.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، شـــوق وصال یار است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، لحظه دیدار به هنگامــــــه یاس.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، تکیه زدن بر یــار است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، چشمه جــوشان صفا و پاکـــی است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، مـــوهبت عرضه شده بر من انسان خاکـــی است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، قطعه سرودی زیباست که چکاوک خواند که به وجدت آرد به سرشاخه امید و رجا.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، راز فـروزندگی خورشید است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، اوج درخشندگــــــی مهتــاب است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، شاخه گلی در دست است که بدان عشق سراپا مست است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، طعــم خوش زیستن است، شور عشقی برانگیختن است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، درک چرا بودن است، گام زدن در ره آسودن است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، مزه طعم شکلات به مذاق طفل است. به، که چقدر شیـــرین است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی،خاطره یک شب خوش،زیر نور مهتاب،روی یک نیمکت چوبی سبز،ثبت در سینه است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، خانه تکانی است. هر از چندگاهی از غبار اندوه.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، گـوش سپردن به اذان صبح است که نوید صبـح است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، گاه شده است خوش نیاید به مذاق.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، گاه شده است که برد بیراهم.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، هر چه که هست، طعـــم خوبی دارد، رنگ خوبــــی دارد.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۸:۱۶
محمدرضا امین
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، ارزش آنرا دارد که به آن فکـر کنی.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، ارزش آنرا دارد که ببویی اش چون گل، که بنوشی اش چون شهد.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، بغض فـروخورده نیست.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، داغ جگــــر گـــوشه نیست.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، لحظه دیدار گلــی خفته در گهــــواره است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، شوق تبسم به لب خشکیده است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، جـــرعه آبی است به هنگامه ظهـــر در بیابانی داغ.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، دست نوازش به ســر نوزادی است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، بوسه به لبهای گلی است که به شوقت همه شب بیدارست.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، شـــوق وصال یار است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، لحظه دیدار به هنگامــــــه یاس.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، تکیه زدن بر یــار است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، چشمه جــوشان صفا و پاکـــی است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، مـــوهبت عرضه شده بر من انسان خاکـــی است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، قطعه سرودی زیباست که چکاوک خواند که به وجدت آرد به سرشاخه امید و رجا.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، راز فـروزندگی خورشید است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، اوج درخشندگــــــی مهتــاب است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، شاخه گلی در دست است که بدان عشق سراپا مست است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، طعــم خوش زیستن است، شور عشقی برانگیختن است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، درک چرا بودن است، گام زدن در ره آسودن است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، مزه طعم شکلات به مذاق طفل است. به، که چقدر شیـــرین است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی،خاطره یک شب خوش،زیر نور مهتاب،روی یک نیمکت چوبی سبز،ثبت در سینه است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، خانه تکانی است. هر از چندگاهی از غبار اندوه.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، گـوش سپردن به اذان صبح است که نوید صبـح است.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، گاه شده است خوش نیاید به مذاق.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، گاه شده است که برد بیراهم.
NICPIC | بهترین گروه ایرانی زندگی، هر چه که هست، طعـــم خوبی دارد، رنگ خوبــــی دارد.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۸:۱۶
محمدرضا امین
حمله سه مرد به یک دختر در خیابانهای تهران
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۷:۵۱
محمدرضا امین
حمله سه مرد به یک دختر در خیابانهای تهران
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۷:۵۱
محمدرضا امین
تصاویر جالب از نجات یک خودرو
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۷:۱۹
محمدرضا امین
تصاویر جالب از نجات یک خودرو
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۷:۱۹
محمدرضا امین

وقتی نوشابه میخوریم چی میشه؟؟؟؟


 

10دقیقه بعد : 10 قاشق چای خوری شکر وارد بدنتان می شود. می دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می گیرد و شیرینی اش را خنثی می کند.

20دقیقه بعد : قند خونتان بالا می رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک جای انسولین می شود. کبدتان شروع می کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.

40دقیقه بعد : حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک های چشمتان گشاد می شود، فشار خونتان بالا می رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می کند. گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوک می شوند تا از احساس خواب آلودگی جلوگیری کنند.

45دقیقه بعد : ترشح دوپامین افزایش پیدا می کند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد می کنندتحریک می شوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می شود.

60دقیقه بعد : اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی می چسبدمتابولیسم بدن افزایش پیدا می کند. میزان بالای قند خون و شیرین کننده های مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می شوند.

مدتی بعد : کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می شود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع می شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت ها نیز از دست می رود.

مدتی بعدتر : کم کم آن غوغایی که در بدن تان ایجاد شده بود فروکش می کند و نوبت به افت قند می رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک پذیر میشوید یا خیلی کرخت و بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کرده اید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما هوس یک نوشابه دیگر میکنید


 مضرات نوشابه های رژیمی

در نوشابه های رژیمی به جای شکر از شیرین کننده های مصنوعی عمدتاً آسپارتام استفاده میکنند که خود این ماده، اشتهاآور است و می تواند باعث سردرد، سرگیجه و کاهش حافظه شود. مصرف بیش از اندازه آسپارتام خالی از عارضه نیست. تومور مغزی، نقص عضو جنین و بروز حمله های صرع بعضی از این عوارض هستند.مصرف مداوم نوشابه به علت بالا بودن اسید فسفریک آن باعث پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها میشود. همچنین خوردن نوشابه باعث چاقی و افزایش وزن میشود. همچنین باعث تولید انسولین زیاد در بدن میگردد. که فرد را یک قدم برای ابتلا به دیابت نزدیک میکند. قند موجود در یک بطری نوشابه گازدار برابر با دو بسته شکلات است.
سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران 42لیتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک می‌رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم.
برای اینکه بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که:
1 - میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد 10لیتر است.
2 - در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور، نزدیک به 15درصد رشد داشته است.
3 - طی این بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است.
4 - سرانه مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندارد جهانی است.
5 - طبق آمار، 90درصد کودکان 24ماهه تا 12ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کرده‌اند.
6 - 25درصد از کودکان ایرانی به نوعی با سوءتغذیه دست به گریبانند.
7 - یک سوم از مرگ‌ومیرهای کشور به علت بیماری‌های قلبی – عروقی است که یکی از عوامل اصلی بروز آن، تغذیه غلط است
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۷:۱۶
محمدرضا امین

وقتی نوشابه میخوریم چی میشه؟؟؟؟


 

10دقیقه بعد : 10 قاشق چای خوری شکر وارد بدنتان می شود. می دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می گیرد و شیرینی اش را خنثی می کند.

20دقیقه بعد : قند خونتان بالا می رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک جای انسولین می شود. کبدتان شروع می کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.

40دقیقه بعد : حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک های چشمتان گشاد می شود، فشار خونتان بالا می رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می کند. گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوک می شوند تا از احساس خواب آلودگی جلوگیری کنند.

45دقیقه بعد : ترشح دوپامین افزایش پیدا می کند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد می کنندتحریک می شوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می شود.

60دقیقه بعد : اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی می چسبدمتابولیسم بدن افزایش پیدا می کند. میزان بالای قند خون و شیرین کننده های مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می شوند.

مدتی بعد : کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می شود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع می شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت ها نیز از دست می رود.

مدتی بعدتر : کم کم آن غوغایی که در بدن تان ایجاد شده بود فروکش می کند و نوبت به افت قند می رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک پذیر میشوید یا خیلی کرخت و بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کرده اید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما هوس یک نوشابه دیگر میکنید


 مضرات نوشابه های رژیمی

در نوشابه های رژیمی به جای شکر از شیرین کننده های مصنوعی عمدتاً آسپارتام استفاده میکنند که خود این ماده، اشتهاآور است و می تواند باعث سردرد، سرگیجه و کاهش حافظه شود. مصرف بیش از اندازه آسپارتام خالی از عارضه نیست. تومور مغزی، نقص عضو جنین و بروز حمله های صرع بعضی از این عوارض هستند.مصرف مداوم نوشابه به علت بالا بودن اسید فسفریک آن باعث پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها میشود. همچنین خوردن نوشابه باعث چاقی و افزایش وزن میشود. همچنین باعث تولید انسولین زیاد در بدن میگردد. که فرد را یک قدم برای ابتلا به دیابت نزدیک میکند. قند موجود در یک بطری نوشابه گازدار برابر با دو بسته شکلات است.
سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران 42لیتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک می‌رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم.
برای اینکه بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که:
1 - میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد 10لیتر است.
2 - در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور، نزدیک به 15درصد رشد داشته است.
3 - طی این بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است.
4 - سرانه مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندارد جهانی است.
5 - طبق آمار، 90درصد کودکان 24ماهه تا 12ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کرده‌اند.
6 - 25درصد از کودکان ایرانی به نوعی با سوءتغذیه دست به گریبانند.
7 - یک سوم از مرگ‌ومیرهای کشور به علت بیماری‌های قلبی – عروقی است که یکی از عوامل اصلی بروز آن، تغذیه غلط است
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۸۷ ، ۱۷:۱۶
محمدرضا امین
زندگی را میتوان از دو جهت دید یکی افقی و یکی عمودی

جهت افقی با تولد شروع و با مرگ پایان می یابد و زمان خاص و مشخصی دارد

جهت عمودی که با حرکت بسوی کمال انسانی شروع میشود و پایانی برای آن نیست


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ اسفند ۸۷ ، ۱۹:۴۴
محمدرضا امین
زندگی را میتوان از دو جهت دید یکی افقی و یکی عمودی

جهت افقی با تولد شروع و با مرگ پایان می یابد و زمان خاص و مشخصی دارد

جهت عمودی که با حرکت بسوی کمال انسانی شروع میشود و پایانی برای آن نیست


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ اسفند ۸۷ ، ۱۹:۴۴
محمدرضا امین